YOGA IN DER NATUR
Der Verein ERNA – Erlebnispfad Natur Alte Ziegelei Vinstedt e.V.
eröffnet seine Tore für
Yoga in der Natur mit Kristin Löhr.
Yoga in der Natur verbindet körperliche Übungen (Asanas) mit frischer Luft, dem Duft der Obstbaumblüten, dem sanften Rauschen des nahe gelegenen Waldes und dem wohligen Klang der Vögel, und bei Erna e. V., auch der Klang der Ziegen.
Die Asanas und die Klänge der Natur, die direkte Sonne und der Wind auf deiner Haut wirken beruhigend auf dein Nervensystem. Du kannst tiefer durchatmen, reduzierts deinen Stress und tankst Energie und Wohlgefühl. Dein Körper wird belebt und sich nach der Einheit freier und leichter anfühlen.
Die Yogaeinheit findet zwischen einer sehenswerten Bauruine, der ehemaligen Ziegelei, und der Streuobstwiese statt, nahe am Wald gelegen.
Du brauchst eine Yogamatte oder Isomatte, die auch auf die Wiese gelegt werden kann, eine Decke und kleines Kissen. Ziehe dich im Zwiebellook an und bringe dir gerne Tee oder Wasser mit.
Die Yogaeinheiten sind auch für Anfänger geeignet.
An folgenden Terminen kannst du in die Erna e. V. Yoga-Erlebniswelt eintauchen
Am: Freitag dem 17.04., 24.04., 08.05.,15.05., 29.05., 05.06., 12.06, 19.06 2026
Vom: 16-17:30 Uhr
Kosten pro Termin: 15 Euro
Ort: Erna e. V., Ziegelei 2, 29576 Barum / OT Vinstedt
Kristin Löhr
Um verbindliche Anmeldung wird gebeten: kontakt@kristin-loehr.de
Bei Fragen melde dich gerne unter: 0151 28796959
Kristin Löhr
Raum für Entfaltung
Fortbildungen, Seminare, Workshops
Kreativer Kindertanz
Musikalische Früherziehung
Entspannung und Yoga für Kinder
Begleitung - Für innere Lebendigkeit
Focusing-Beraterin/Coach (DFI)
Tanzen, Achtsamkeit, Meditation
Yoga
Liebevoller Umgang für Kinder und Eltern
Berührung, Kontakt, Verbundenheit
Zu meinen aktuellen Angeboten klicken Sie auf die Links:
- Yoga
Die Essenz meiner Arbeit ist,
jeden Menschen mit sich und seiner Umwelt in Verbindung zu bringen.
Dazu gehört das Erleben des gegenwärtigen Augenblicks und damit das Bewusstsein eigene Wahlmöglichkeiten zu treffen.
Durch Bewegung, Körperarbeit, Musik, Stimme, Improvisation sowie achtsamen Dialog unterstütze ich Kinder, Erwachsene und Fachkräfte dabei, zu innerer Lebendigkeit, Selbstbewusstsein und authentischer Präsenz zu finden.
Dabei schaffe ich in kleinen Gruppen oder im Einzelsetting eine Atmosphäre von Liebe, Annahme, Verbundenheit und Wirksamkeit – einen Rahmen, in dem Begegnung und Wachstum auf Augenhöhe möglich sind. Meine Haltung ist geprägt von Präsenz, Empathie und kreativer Gestaltung – inspiriert durch meine langjährige Erfahrung.
Die Essenz meiner Arbeit ist darauf ausgerichtet, Menschen in Kontakt mit Körper, Geist und Seele zu bringen – und ihnen Wege zu eröffnen, die eigene Lebendigkeit, Kreativität und Selbstwirksamkeit zu entfalten. Mein ästhetischer und achtsamer Ansatz lenkt Aufmerksamkeit auf inneres Erleben, Ausdruckskraft und persönliche Entwicklung in Einem.
Workshops für Erwachsene
Kleiner Mini-Kurs für Frauen:
Der Kurs findet für ab 5 Frauen statt.
Seid ihr eine kleine Gruppe, dann ruft an oder schreibt eine Mail. Zusammen finden wir einen Termin.
Vertauens- und liebevoll widmest du dich dir.
In diesem Mini-Kurs triffst du Gleichgesinnte und doch Individuen.
Am Anfang widmen wir uns deinem SEIN; wie geht es dir? Wie fühlst du dich?
Eine spricht, die anderen hören zu.
Nur du entscheidest am Ende deiner Redezeit, ob und wer etwas zu deinem Gesagten sagen darf.
Dann bringst du deinen Körper durch Gesang in Schwingung. Wir grooven uns in Mantren ein und Tönen, lassen uns fallen in Stimme und Klang.
Du lauschst in deinen Körper und kommst in deinen freien Tanz, sanft, verbunden, fließend, kreisend oder wild, stampfend und schüttelnd. Ganz aus deiner Intelligenz deines Körpers heraus.
Am Ende erfährst du unterschiedliche Entspannungsmethoden, wie Phantasie-Reisen, Massage, Atemübungen und Meditation.
Wann: 3 Termine, nach Anfrage,
75 Minuten
Musikkäferlein sowie Musikzwerge
und Kreativer Kindertanz
Kristin Löhr fördert Kinder ganzheitlich und spielerisch mit Musik, Tanz und Bewegung. Die Kinder probieren unterschiedliche Instrumente und Materialien aus. Dabei werden die Sinne sensibilisiert, die Sprachfähigkeit und Motorik gefördert, kreative Fähigkeiten entwickelt und das soziale Lernen angeregt.
In einer liebevollen und gemütlichen Atmosphäre kann das Kind (gemeinsam mit den Eltern) die ersten Explorationsversuche in tiefer Verbundenheit wagen .
Dadurch gelangt es zu Selbst-Bewusstsein und bildet seine Persönlichkeit.
Musikkäferlein, 6-12 Monate, mit einem Elternteil: Gründe deine eigene Gruppe mit mind. fünf Teilnehmern. Rufe mich gerne an.
Musikzwerge, 1-3 Jahre, mit einem Elternteil:
Wann: Tag, Uhr €/Mon.
Einstieg immer möglich, die Anmeldung ist verbindlich
Ort: Drögennottorf Nr. 7, 29591 Römstedt, bei Bad Bevensen
Kreativer Kindertanz, 3-6 Jahre: Tag, ___Uhr; €/Monat
Kreativer Kindertanz, 6-10 Jahre: Tag, ___Uhr; ___ €/Monat
Coaching / Einzelarbeit
"Alles was sein darf, kann sich verändern."
Kristin Löhr begleitet nach der Focusing-Methode von Gene Gendlin. Diese bietet die Möglichkeit dich wieder mit deinem Körper zu verbinden. Verbundenheit schafft Ruhe und Frieden, und somit die Fähigkeit eine ganzheitliche Sicht zu erlangen und Lösungsorientiert zu denken. Du weißt wieder, wie du dich nähren kannst.
Zusätzlich zum Gespräch kannst du passend zu deinem Thema auch tänzerisch, mit Körperarbeit und/oder Musik experimentieren. Deinen Ausdruck und deine Erfahrungen kannst du auch zusätzlich schriftlich festhalten oder malerisch ausdrücken. Wir schauen gemeinsam, was zu dir passt und stimmig ist.
Vereinbaren Sie einen persönlichen Beratungstermin.
Ein kurzes Erstgespräch am Telefon klärt, ob und wann eine gemeinsame Reise starten kann.
Termine erfolgen nach individueller Absprache .
Sie können vor Ort oder online einen Termin buchen.
Kosten: 80€ / 60 Minuten
Yoga
Kristin Löhr lädt die Teilnehmerinnen dazu ein, tief zu atmen, sich zu erden und sich gleichzeitig verbunden zu fühlen. Primär werden achtsame und ruhige Asanas (Yogapositionen) geübt. Es gilt das Prinzip: "Weniger ist mehr."
In dem Kurs geht es darum, sich wohlwollend und voller Mitgefühl zu behandeln.
Yoga bedeutet Verbundenheit und Integration. Und Yoga bedeutet: DA-SEIN.
SEIN dürfen, so wie ich gerade da bin. In meinem SEIN Kraft schöpfen und Zuversicht leben.
Tag, ____Uhr
Als Kleingruppe können Sie weitere Termine buchen. Bitte rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine Mail.
Kosten: bei einem Blockangebot, ab 5 Personen 15€ / 75 Minuten
"Ich wünsche mir, dass sich jede Fachkraft mit ihrer Persönlichkeit und Identität auseinandersetzt und danach gestärkt ist.
Denn nur, wenn die Fachkraft sich ihrer bewusst ist, kann sie auch die Persönlichkeit und Identität ihrer jeweiligen Bezugsgruppe stärken." Kristin Löhr
Dozentin für soziale Berufe
Kristin Löhr kommt in Ihre Institution und bietet Seminare in Form von Fortbildungen oder Workshops an. Dabei ist ihr lebendiges Lernen sehr wichtig.
Sie können Themenbereiche vorgeben, mit denen sich Ihr Team auseinandersetzten möchte. Dabei können sowohl fachliche Themen doziert werden, als auch Persönlichkeitsbildung mit den Methoden Tanz, Musik, Körperarbeit und Theaterimprovisation integriert werden.
In einem persönlichen Gespräch setzten wir uns mit den Inhalten auseinander.
Die Themenbereiche sind vielfältig, wie z. B.:
- Achtsamkeitstraining
- Bewegung und Sinneswahrnehmung
- Biographiearbeit/Inneres Kind
- Selbstwirksamkeit
- Ideen zur ästhetischen Erziehung
- Selbstfürsorge
"Mein Wunsch ist, dass Menschen, die mit Menschen Arbeiten, immer wieder Zeit und Raum auf der Arbeit bekommen sich zu reflektieren, sich sortieren und Kraft schöpfen können.
Auch ist die Stärkung des Teams von großer Bedeutung. Ein harmonisches, energetisiertes Team kann großartige Leistungen vollziehen." Kristin Löhr
Rufen Sie mich gerne zu einem Vorgespräch an. Tel.-Nr.: 05821 / 9771942
Oder schreiben Sie mir eine Mail: kontakt@kristin-loehr.de